{"id":1905,"date":"2020-09-23T08:15:28","date_gmt":"2020-09-23T06:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.talentoteca.es\/?p=1905"},"modified":"2020-11-23T11:40:45","modified_gmt":"2020-11-23T09:40:45","slug":"gestionar-la-frustracion-cuando-no-encuentras-empleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/gestionar-la-frustracion-cuando-no-encuentras-empleo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo gestionar la frustraci\u00f3n cuando no encuentras empleo"},"content":{"rendered":"\n<p>Eres joven y buscas una primera oportunidad. Vamos a tomarnos un momento para hablar de algo que probablemente est\u00e9s atravesando, como son los rechazos o los silencios: c\u00f3mo gestionar la frustraci\u00f3n cuando no encuentras empleo.<\/p>\n\n\n\n<p>En primer lugar, quiero que tengas en cuenta una cosa: \u00a1<strong>es\nnormal sentirse as\u00ed<\/strong>! Pero esa frustraci\u00f3n puede bloquearnos, y lo que\nnecesitamos es que nos <strong>impulse<\/strong>. Por eso es tan importante <strong>gestionarla\nadecuadamente<\/strong>. Hay 4 claves que te pueden ayudar:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Actitud<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1La actitud positiva es fundamental! No hablamos de procesos\nm\u00e1gicos que atraen la suerte, sino de ser capaz de apreciar las pinceladas de\noportunidad que se presentan. Y tambi\u00e9n de hacer que otros vean en ti a alguien\ncon ganas, ilusi\u00f3n y mucho que aportar, y no a alguien instalado en la\nnegatividad. Entre esos dos candidatos, \u00bfcon qui\u00e9n te apetecer\u00eda trabajar a ti?\nDebemos distinguir entre expresar un sentimiento negativo, (algo saludable,\npuntual y entre personas de confianza) y permitir que ese discurso se convierta\nen tu carta de presentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Flexibilidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cada etapa profesional es diferente, y en esta, en la que todo empieza, la flexibilidad es clave. Quiz\u00e1s pensabas en un puesto espec\u00edfico, en un sector concreto, en un lugar determinado. \u00a1Pero ya tendr\u00e1s tiempo de llegar ah\u00ed! Pero no te cierres puertas antes de empezar. Es el momento de valorar opciones, de entender que un paso lleva al siguiente, no a cerrarte un camino. Perm\u00edtete experimentar. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aprendizaje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cada puerta que no se abre es una oportunidad para afinar m\u00e1s la b\u00fasqueda. Analiza c\u00f3mo est\u00e1s contando lo que haces (tu CV, tus entrevistas) y tambi\u00e9n a qui\u00e9n. \u00bfSon ofertas adecuadas a tu perfil y nivel de experiencia? Unas <a href=\"http:\/\/www.talentoteca.es\">pr\u00e1cticas<\/a> son una buena forma de romper el conocido bucle: \u201cMe exigen experiencia para trabajar, pero no puedo conseguirla si la piden en cada oferta\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autoestima y autocuidado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La b\u00fasqueda de oportunidades puede pasar factura en nuestra autoestima. El rechazo es parte del proceso, y es importante entender que se debe a la falta de ajuste entre tu perfil y las necesidades de la empresa. No olvides evitar las generalizaciones, con frases como \u201clo hago todo mal\u201d. Principalmente, que otro candidato encaje en determinado puesto mejor que t\u00fa no significa que tu perfil no sea interesante. As\u00ed pues, haz un an\u00e1lisis realista, c\u00e9ntrate en lo que puedas mejorar, y destaca aquello que mejor haces. Y sobre todo, aprecia tus cualidades. S\u00e9 tu mejor embajador, y no tu cr\u00edtico m\u00e1s duro. \u00a1Cuida de ti!<\/p>\n\n\n\n<p>La primera oportunidad laboral es un hito en la carrera de todos los profesionales. As\u00ed que, ahora que ya sabes c\u00f3mo gestionar la frustraci\u00f3n cuando no encuentras empleo, recuerda: \u00a1Depende de ti c\u00f3mo vivas el proceso de conseguirla!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La b\u00fasqueda de oportunidades puede pasar factura. Por eso hoy hablamos sobre c\u00f3mo gestionar la frustraci\u00f3n cuando no encuentras empleo.<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":1907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[105],"tags":[],"class_list":["post-1905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hablemos-de-empleo"],"aioseo_notices":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1905"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2474,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905\/revisions\/2474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}