{"id":1911,"date":"2020-10-13T08:00:27","date_gmt":"2020-10-13T06:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.talentoteca.es\/?p=1911"},"modified":"2020-11-23T11:41:43","modified_gmt":"2020-11-23T09:41:43","slug":"mejores-apps-para-cuidar-tu-salud-este-nuevo-curso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/mejores-apps-para-cuidar-tu-salud-este-nuevo-curso\/","title":{"rendered":"Las mejores apps para cuidar tu salud este nuevo curso"},"content":{"rendered":"\n<p> Septiembre se ha convertido para una gran parte de la gente en \u2018el a\u00f1o nuevo\u2019. Con la llegada del nuevo curso somos muchos los que nos proponemos arrancar nuevos proyectos, retomar otros que hab\u00edamos dejado a medias o, por qu\u00e9 no, incluso incorporar nuevas rutinas. Es por eso por lo que en este post te voy a presentar <strong>las mejores apps para cuidar tu salud este nuevo curso. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/plantnanny.app\/\">Plant Nanny<\/a>: <\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.talentoteca.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/descarga-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1912\" width=\"76\" height=\"76\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p> Sabemos que uno de los requisitos indispensables para mantenernos sanos es estar bien hidratados. Y cuando decimos bien no es un vasito en la comida, en la cena y ya est\u00e1. Sino que hay que mantener un h\u00e1bito de beber a lo largo de toda la jornada para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Por eso te propongo Plant Nanny que, no solo te recordar\u00e1 cu\u00e1ndo tienes que hidratarte, sino que cuando lo hagas ver\u00e1s c\u00f3mo tu plantita va creciendo.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/insighttimer.com\/\">Insight Timer<\/a>: <\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.talentoteca.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1913\" width=\"84\" height=\"84\" srcset=\"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed.png 512w, https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed-300x300.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 84px) 100vw, 84px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p> Esta app es para ti si lo que quieres es incorporar un nuevo h\u00e1bito de <em><a href=\"https:\/\/blog.talentoteca.es\/ventajas-mindfulness-estudiantes\/\">mindfulness<\/a><\/em>, relajaci\u00f3n o quieres empezar a dormir mejor. Es gratuita y cuenta con cientos de meditaciones guiadas, miles de pistas de m\u00fasica, sonidos ambientales e, incluso, te permite que sigas a expertos en meditaci\u00f3n o te unas a otras personas para crear una comunidad. <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.dailyyoga.com\/#\/\">Daily Yoga<\/a>: <\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.talentoteca.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1914\" width=\"90\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed-1.png 512w, https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed-1-300x300.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p> \u00a1Convi\u00e9rtete en <em>yogui<\/em>! Para cuidar completamente tu salud tienes que abordar tanto la parte f\u00edsica como la mental. Por eso, te proponemos esta app gratuita para que, a trav\u00e9s de diferentes estiramientos, posturas yogui y meditaciones guiadas, logres encontrar tu equilibrio f\u00edsico y mental. Y si eres principiante en este mundo, \u00a1no te preocupes que tambi\u00e9n hay clases para ti!<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"> <a href=\"https:\/\/meyo.io\/\">Meyo<\/a>:  <\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.talentoteca.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1915\" width=\"95\" height=\"95\" srcset=\"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed-2.png 512w, https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/unnamed-2-300x300.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 95px) 100vw, 95px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, quiero recomendarte Meyo, la app que te permitir\u00e1 atender todos aquellos elementos que har\u00e1n que te conviertas en tu mejor versi\u00f3n tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente. Podr\u00e1s encontrar consejos, motivaci\u00f3n y retos sobre alimentaci\u00f3n, deporte, relajaci\u00f3n, sue\u00f1o, desarrollo personal, ocio\u2026 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En septiembre, muchos nos proponemos arrancar nuevos h\u00e1bitos y rutinas. Descubre aqu\u00ed las mejores apps para cuidar tu salud este nuevo curso.<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":1917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[],"class_list":["post-1911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fuera-de-la-oficina"],"aioseo_notices":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1911"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1945,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1911\/revisions\/1945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog2.talentoteca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}